6.6 km | 01:18:31 | 11:58/km日期: 2020-09-30 20:00 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'47" / 08'14" / 21'29" / 17'08" / 13'15" / 06'01" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'29" (+15'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'07" (+11'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+07'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+02'12") | 561 / 6561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
133.50 km 
Salomon S/LAB SENSE 7 SG 累積 :
255.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'14" | 00:16'01" |
| 3 | 21'29" | 00:37'30" |
| 4 | 17'08" | 00:54'38" |
| 5 | 13'15" | 01:07'53" |
| 6 | 06'01" | 01:13'54" |
| 6.6 | 08'13" | 01:18'31" |
展開計圈分析
留言 
