Li-Yu Chen 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Li-Yu Chen 台北市
ID 177465

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4.0 km | 00:28:22 | 07:01/km

日期: 2014-11-19 06:31 - 地點: 林口 - 天氣: 陰 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 07'12" / 06'53" / 06'39" / 07'18" / 09'31" /

11月累積里程 : 54.77 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 723.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'53"	00:14'05"
3	06'39"	00:20'44"
4	07'18"	00:28'02"
4.0	09'16"	00:28'22"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km