5.0 km | 00:34:53 | 06:56/km日期: 2020-09-29 21:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 08'01" / 07'18" / 06'37" / 06'27" / 06'13" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'44" (+02'32") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'18" | 00:15'19" |
| 3 | 06'37" | 00:21'56" |
| 4 | 06'27" | 00:28'23" |
| 5 | 06'13" | 00:34'36" |
| 5.0 | 08'33" | 00:34'48" |
留言 
