6.4 km | 00:35:25 | 05:32/km日期: 2020-10-01 16:31 - 平均心率: 172 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'48" / 05'25" / 05'24" / 05'22" / 05'33" / 05'43" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 391 / 6391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.24 km 
NIKE Zoom 累積 :
7945.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'25" | 00:11'13" |
| 3 | 05'24" | 00:16'37" |
| 4 | 05'22" | 00:21'59" |
| 5 | 05'33" | 00:27'32" |
| 6 | 05'43" | 00:33'15" |
| 6.4 | 05'34" | 00:35'26" |
展開計圈分析
留言 
