姜義昀 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

姜義昀桃園
ID 20481

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9.1 km | 00:51:18 | 05:39/km

日期: 2014-11-13 05:41 - 地點: 廈門五緣灣濕地公園 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 06'15" / 05'09" / 05'33" / 05'46" / 05'23" / 05'33" / 05'26" / 05'28" / 10'27" /

11月累積里程 : 406.35 km

lanew 馬拉松鞋 1 累積 : 1360.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部), 何國寶Eddie 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'15"	00:12'23"
3	05'09"	00:17'32"
4	05'33"	00:23'05"
5	05'46"	00:28'51"
6	05'23"	00:34'14"
7	05'33"	00:39'47"
8	05'26"	00:45'13"
9	05'28"	00:50'41"
9.1	10'27"	00:51'18"

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