5.5 km | 00:26:44 | 04:50/km日期: 2020-09-30 17:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'25" / 05'13" / 04'35" / 04'48" / 04'32" / 04'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 525 / 5525 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'13" | 00:10'38" |
| 3 | 04'35" | 00:15'13" |
| 4 | 04'48" | 00:20'01" |
| 5 | 04'32" | 00:24'33" |
| 5.5 | 04'11" | 00:26'45" |
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