3.0 km | 00:18:19 | 06:01/km日期: 2020-09-28 18:37 - 平均心率: 127 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 95%
Pace: 04'06" / 06'02" / 05'55" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+02'38") | 39 / 3039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 183.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 06'02" | 00:10'08" |
| 3 | 05'55" | 00:16'03" |
| 3.0 | 08'06" | 00:16'22" |
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