5.4 km | 00:37:58 | 07:03/km日期: 2020-10-03 17:12 - 平均心率: 135 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 56%
Pace: 07'04" / 08'07" / 07'33" / 06'48" / 07'21" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'21") | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.94 km 
MIZUNO WAVE RIDER 16-白 累積 :
3266.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 08'07" | 00:15'11" |
| 3 | 07'33" | 00:22'44" |
| 4 | 06'48" | 00:29'32" |
| 5 | 07'21" | 00:36'53" |
| 5.4 | 06'39" | 00:39'24" |
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