5.6 km | 00:38:50 | 06:56/km日期: 2020-10-01 06:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'39" / 07'06" / 06'47" / 06'32" / 06'04" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'28") | 601 / 5601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'06" | 00:13'45" |
| 3 | 06'47" | 00:20'32" |
| 4 | 06'32" | 00:27'04" |
| 5 | 06'04" | 00:33'08" |
| 5.6 | 09'30" | 00:38'51" |
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