6.0 km | 00:26:57 | 04:28/km日期: 2020-09-29 17:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'07" / 05'38" / 04'18" / 04'16" / 05'03" / 04'17" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'09" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'38" | 00:10'45" |
| 3 | 04'18" | 00:15'03" |
| 4 | 04'16" | 00:19'19" |
| 5 | 05'03" | 00:24'22" |
| 6 | 04'17" | 00:28'39" |
| 6.0 | 02'38" | 00:28'43" |
展開計圈分析
留言 
