邱裕傑 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

邱裕傑高雄
ID 74237

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15.0 km | 01:27:58 | 05:51/km

日期: 2013-12-11 16:31 - 卡路里: 1175 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61%

Pace: 04'50" / 05'51" / 05'49" / 05'51" / 05'39" / 05'50" / 05'40" / 06'00" / 05'40" / 05'50" / 06'01" / 06'19" / 06'01" / 06'30" / 00'00" /

12月累積里程 : 101.80 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'51"	00:10'41"
3	05'49"	00:16'30"
4	05'51"	00:22'21"
5	05'39"	00:28'00"
6	05'50"	00:33'50"
7	05'40"	00:39'30"
8	06'00"	00:45'30"
9	05'40"	00:51'10"
10	05'50"	00:57'00"
11	06'01"	01:03'01"
12	06'19"	01:09'20"
13	06'01"	01:15'21"
14	06'30"	01:21'51"
14.9	06'38"	01:27'58"

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