8.7 km | 01:03:04 | 07:16/km日期: 2020-09-28 19:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'02" / 07'33" / 07'16" / 07'29" / 07'26" / 07'18" / 07'09" / 07'32" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 667 / 8667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 20.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'33" | 00:14'35" |
| 3 | 07'16" | 00:21'51" |
| 4 | 07'29" | 00:29'20" |
| 5 | 07'26" | 00:36'46" |
| 6 | 07'18" | 00:44'04" |
| 7 | 07'09" | 00:51'13" |
| 8 | 07'32" | 00:58'45" |
| 8.7 | 06'26" | 01:03'03" |
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