林敏郎 2020/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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6.3 km | 00:57:46 | 09:06/km

日期: 2020-09-28 14:06 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 10'02" / 08'10" / 09'11" / 08'51" / 09'10" / 08'07" / 07'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'56"

(09'56")

09'59" (+01'52")

994 / 994

2

08'08"

(18'04")

08'07"

1000 / 1995

3

09'19"

(27'23")

09'11" (+01'04")

1013 / 3008

4

08'46"

(36'09")

08'50" (+00'43")

991 / 3999

5

09'15"

(45'24")

09'07" (+01'00")

1013 / 5013

展開計圈分析

9月累積里程 : 372.44 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

金賀菈, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	08'10"	00:18'12"
3	09'11"	00:27'23"
4	08'51"	00:36'14"
5	09'10"	00:45'24"
6	08'07"	00:53'31"
6.3	07'23"	00:56'06"

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