簡睦樺 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

簡睦樺台北市
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10.1 km | 00:47:37 | 04:43/km

日期: 2014-11-13 19:40 - 卡路里: 724 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'10" / 04'58" / 04'44" / 04'38" / 04'45" / 04'57" / 04'35" / 04'39" / 04'38" / 04'17" / 04'22" /

11月累積里程 : 309.25 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 860.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	04'58"	00:10'08"
3	04'44"	00:14'52"
4	04'38"	00:19'30"
5	04'45"	00:24'15"
6	04'57"	00:29'12"
7	04'35"	00:33'47"
8	04'39"	00:38'26"
9	04'38"	00:43'04"
10	04'17"	00:47'21"
10.1	04'21"	00:47'37"

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成績 : 01:07:05

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