10.0 km | 00:57:28 | 05:43/km日期: 2020-09-26 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10582 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'32" / 06'00" / 05'32" / 05'22" / 05'09" / 05'12" / 05'15" / 05'21" / 05'27" / 05'21" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+02'17") | 1002 / 1002 | 160 / 82 |
| 2 | | 06'07" (+00'50") | 1000 / 2003 | 185 / 87 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1002 / 3005 | 187 / 94 |
| 4 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 4006 | 188 / 98 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1001 / 5008 | 188 / 99 |
| 6 | | 05'17" | 1002 / 6010 | 189 / 100 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 7011 | 188 / 97 |
| 8 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 8012 | 188 / 96 |
| 9 | | 05'30" (+00'13") | 1003 / 9015 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 10015 | 188 / 98 |
| 11 | | 05'18" (+00'01") | 28 / 10044 | 160 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'00" | 00:13'32" |
| 3 | 05'32" | 00:19'04" |
| 4 | 05'22" | 00:24'26" |
| 5 | 05'09" | 00:29'35" |
| 6 | 05'12" | 00:34'47" |
| 7 | 05'15" | 00:40'02" |
| 8 | 05'21" | 00:45'23" |
| 9 | 05'27" | 00:50'50" |
| 10 | 05'21" | 00:56'11" |
| 10.0 | 28'50" | 00:57'28" |
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