Jerry Shu 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Shu 台北市
ID 64705

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6.1 km | 00:35:35 | 05:50/km

日期: 2014-11-13 20:29 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76%

Pace: 05'54" / 05'45" / 06'04" / 05'48" / 05'48" / 05'47" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'09")

1003 / 1003

2

05'45"

(11'39")

05'45" (+00'02")

999 / 2002

3

05'59"

(17'38")

06'00" (+00'17")

995 / 2998

4

05'53"

(23'31")

05'51" (+00'08")

1004 / 4002

5

05'48"

(29'19")

05'48" (+00'05")

999 / 5002

展開計圈分析

風雨無阻之6K隨興跑......

11月累積里程 : 217.49 km

HEROES (2014.05.18.英雄馬贈) 累積 : 244.3 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 華姐姐和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'45"	00:11'39"
3	06'04"	00:17'43"
4	05'48"	00:23'31"
5	05'48"	00:29'19"
6	05'47"	00:35'06"
6.1	05'20"	00:35'35"

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