就是跑(二鹿慢跑) 2014/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
ID 19563

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就是跑(二鹿慢跑)

5.8 km | 01:15:37 | 12:55/km

日期: 2014-11-12 19:23 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'29" / 05'56" / 15'32" / 44'10" / 02'03" / 01'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'24" (+04'20")

995 / 995

2

06'02"

(12'25")

05'57" (+03'53")

1011 / 2007

3

15'32"

(27'57")

15'24" (+13'20")

1008 / 3015

4

44'10"

(01:12'07")

44'08" (+42'04")

1000 / 4016

5

02'03"

(01:14'10")

02'04"

988 / 5004

6

01'27"

(01:15'37")

01'43"

842 / 5846

11月累積里程 : 413.05 km

Android - Acer E380 上傳 | 10 years ago

米麒麟, 張仁煌和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'56"	00:12'25"
3	15'32"	00:27'57"
4	44'10"	01:12'07"
5	02'03"	01:14'10"
5.8	01'42"	01:15'37"

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