Mark Wu 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

Mark Wu 雲林
ID 46511

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6.1 km | 00:56:22 | 09:15/km

日期: 2020-09-27 17:10 - 地點: 西螺堤防綠蔭隧道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 99%

Pace: 09'03" / 09'22" / 09'01" / 09'12" / 09'33" / 09'14" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

09'00"

989 / 989

2

09'22"

(18'17")

09'18" (+00'18")

1006 / 1996

3

09'01"

(27'18")

09'01" (+00'01")

999 / 2995

4

09'12"

(36'30")

09'10" (+00'10")

1001 / 3997

5

09'32"

(46'02")

09'31" (+00'31")

1000 / 4998

展開計圈分析

假日陪老婆大人快走

9月累積里程 : 128.96 km

Life 8 飛魚3代累積 : 9611.2 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 4 years ago

Chia-ling Tsai, 慢慢龜和其他 14 人說推

·

觀看另 1 則留言

LML 假日愉快，破100了👍

2020-09-27 20:40 ·

張清榮晚安安，美麗星期假日運動愉快，讚ㄚ，加油，加油

2020-09-27 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	09'22"	00:18'25"
3	09'01"	00:27'26"
4	09'12"	00:36'38"
5	09'33"	00:46'11"
6	09'14"	00:55'25"
6.1	09'00"	00:56'07"

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