10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km日期: 2020-09-26 08:15 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 10632 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'17" / 05'35" / 05'25" / 05'52" / 06'05" / 06'03" / 05'57" / 05'56" / 06'03" / 05'49" / 22'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'53") | 1003 / 1003 | 170 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+00'15") | 1001 / 2005 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3007 | 180 / 102 |
| 4 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 4008 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 5008 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'06" (+00'40") | 1000 / 6009 | 176 / 92 |
| 7 | | 06'03" (+00'37") | 1000 / 7009 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 8009 | 181 / 92 |
| 9 | | 06'06" (+00'40") | 1001 / 9010 | 180 / 90 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 10013 | 182 / 96 |
| 11 | | 04'18" | 15 / 10029 | 180 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 158.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'35" | 00:11'52" |
| 3 | 05'25" | 00:17'17" |
| 4 | 05'52" | 00:23'09" |
| 5 | 06'05" | 00:29'14" |
| 6 | 06'03" | 00:35'17" |
| 7 | 05'57" | 00:41'14" |
| 8 | 05'56" | 00:47'10" |
| 9 | 06'03" | 00:53'13" |
| 10 | 05'49" | 00:59'02" |
| 10.0 | 21'53" | 00:59'41" |
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