6.6 km | 01:02:53 | 09:30/km日期: 2020-09-29 19:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 8698 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 09'04" / 09'15" / 11'15" / 10'45" / 09'19" / 07'37" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+05'38") | 401 / 401 | 118 / 90 |
| 2 | | 08'56" (+05'14") | 400 / 801 | 121 / 91 |
| 3 | | 15'14" (+11'32") | 88 / 890 | 97 / 67 |
| 4 | | 03'45" (+00'03") | 217 / 1108 | 191 / 139 |
| 5 | | 15'39" (+11'57") | 222 / 1330 | 102 / 62 |
| 6 | | 03'42" | 219 / 1550 | 188 / 142 |
| 7 | | 16'27" (+12'45") | 220 / 1770 | 93 / 65 |
| 8 | | 04'32" (+00'50") | 220 / 1990 | 180 / 122 |
| 9 | | 18'15" (+14'33") | 219 / 2210 | 97 / 56 |
| 10 | | 04'41" (+00'59") | 216 / 2427 | 179 / 119 |
| 11 | | 16'30" (+12'48") | 216 / 2643 | 191 / 31 |
| 12 | | 04'28" (+00'46") | 216 / 2859 | 186 / 120 |
| 13 | | 16'16" (+12'34") | 232 / 3092 | 108 / 56 |
| 14 | | 04'29" (+00'47") | 218 / 3311 | 183 / 121 |
| 15 | | 15'37" (+11'55") | 236 / 3547 | 141 / 45 |
| 16 | | 04'29" (+00'47") | 215 / 3763 | 186 / 119 |
| 17 | | 18'30" (+14'48") | 233 / 3996 | 125 / 43 |
| 18 | | 04'30" (+00'48") | 214 / 4211 | 182 / 121 |
| 19 | | 13'07" (+09'25") | 232 / 4443 | 120 / 63 |
| 20 | | 04'12" (+00'30") | 214 / 4657 | 186 / 127 |
| 21 | | 11'45" (+08'03") | 230 / 4888 | 153 / 55 |
| 22 | | 04'13" (+00'31") | 212 / 5101 | 186 / 126 |
| 23 | | 12'30" (+08'48") | 215 / 5317 | 149 / 53 |
| 24 | | 04'47" (+01'05") | 211 / 5529 | 180 / 115 |
| 25 | | 10'51" (+07'09") | 231 / 5760 | 147 / 62 |
| 26 | | 04'37" (+00'55") | 209 / 5969 | 192 / 112 |
| 27 | | 10'50" (+07'08") | 209 / 6179 | 138 / 66 |
| 28 | | 04'28" (+00'46") | 208 / 6387 | 182 / 122 |
| 29 | | 09'42" (+06'00") | 226 / 6614 | 139 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
121.79 km 
asics RP5 累積 :
7249.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'15" | 00:18'19" |
| 3 | 11'15" | 00:29'34" |
| 4 | 10'45" | 00:40'19" |
| 5 | 09'19" | 00:49'38" |
| 6 | 07'37" | 00:57'15" |
| 6.6 | 09'08" | 01:02'53" |
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