蔡秉諺 2014/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡秉諺新北市
ID 185619

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10.5 km | 01:02:36 | 05:56/km

日期: 2014-08-05 19:16 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 06'13" / 06'01" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 06'10" / 06'09" / 06'11" / 05'19" / 05'21" / 04'58" /

8月累積里程 : 192.74 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'01"	00:12'14"
3	06'10"	00:18'24"
4	06'09"	00:24'33"
5	06'11"	00:30'44"
6	06'10"	00:36'54"
7	06'09"	00:43'03"
8	06'11"	00:49'14"
9	05'19"	00:54'33"
10	05'21"	00:59'54"
10.6	04'51"	01:02'36"

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