吳福生 2020/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

吳福生新北市
ID 433322

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半馬 | 02:26:28 | 06:56/km | 第2半馬

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松-桃園場

官方成績
日期	2020-09-27
成績	02:26:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'37")

00:34'37" (+02'56")

01:08'17" (+01'28")

10 km

(01:08'17")

00:33'40" (+01'59")

15 km

(01:43'25")

00:35'08" (+03'27")

01:06'49"

20 km

(02:15'06")

00:31'41"

Finish

(02:26:28)

日期: 2020-09-27 06:01 - 總爬升: 407 m - 卡路里: 1515 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+00'56")

990 / 990

2

06'56"

(13'34")

06'51" (+01'06")

1011 / 2002

3

06'20"

(19'54")

06'20" (+00'35")

998 / 3000

4

07'26"

(27'20")

07'24" (+01'39")

1004 / 4004

5

07'29"

(34'49")

07'15" (+01'30")

1030 / 5034

展開計圈分析

ok.山路

賽後評分: 好
給 4 星

9月累積里程 : 113.34 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

Irene S., 迷你酒和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'50"	00:13'34"
3	06'20"	00:19'54"
4	07'26"	00:27'20"
5	07'17"	00:34'37"
6	07'22"	00:41'59"
7	06'52"	00:48'51"
8	06'33"	00:55'24"
9	06'37"	01:02'01"
10	06'16"	01:08'17"
11	06'11"	01:14'28"
12	07'59"	01:22'27"
13	05'23"	01:27'50"
14	08'13"	01:36'03"
15	07'22"	01:43'25"
16	06'39"	01:50'04"
17	06'22"	01:56'26"
18	06'54"	02:03'20"
19	05'54"	02:09'14"
20	05'52"	02:15'06"
21	05'44"	02:20'50"
21.6	08'56"	02:26'10"

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