9.0 km | 00:49:34 | 05:30/km日期: 2020-09-25 16:20 - 地點: 西螺三橋跑馬訓練中心 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 172 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 8954 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'21" / 05'38" / 05'18" / 05'38" / 05'28" / 05'26" / 05'31" / 05'33" / 05'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'05") | 1000 / 1000 | 174 / 106 |
| 2 | | 05'37" (+00'21") | 1001 / 2001 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'16" | 1004 / 3006 | 179 / 105 |
| 4 | | 05'35" (+00'19") | 1007 / 4014 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1002 / 5017 | 181 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+00'11") | 1005 / 6022 | 182 / 100 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1005 / 7028 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 8028 | 183 / 98 |
| 9 | | 05'32" (+00'16") | 1001 / 9030 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.96 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'38" | 00:10'59" |
| 3 | 05'18" | 00:16'17" |
| 4 | 05'38" | 00:21'55" |
| 5 | 05'28" | 00:27'23" |
| 6 | 05'26" | 00:32'49" |
| 7 | 05'31" | 00:38'20" |
| 8 | 05'33" | 00:43'53" |
| 9 | 05'33" | 00:49'26" |
| 9.0 | 13'04" | 00:49'34" |
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