5.0 km | 00:59:09 | 11:48/km日期: 2020-09-25 21:02 - 平均心率: 97 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 12'05" / 11'52" / 11'31" / 11'32" / 12'02" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'46" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 11'52" | 00:23'57" |
| 3 | 11'31" | 00:35'28" |
| 4 | 11'32" | 00:47'00" |
| 5 | 12'02" | 00:59'02" |
| 5.0 | 10'27" | 00:59'10" |
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