6.2 km | 00:32:35 | 05:18/km日期: 2020-09-24 19:23 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'20" / 05'02" / 04'46" / 06'01" / 05'08" / 04'34" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'21") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 170.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'02" | 00:11'22" |
| 3 | 04'46" | 00:16'08" |
| 4 | 06'01" | 00:22'09" |
| 5 | 05'08" | 00:27'17" |
| 6 | 04'34" | 00:31'51" |
| 6.2 | 04'58" | 00:32'36" |
留言 
展開計圈分析
