4.1 km | 00:24:37 | 06:00/km日期: 2020-09-24 18:58 - 平均心率: 167 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 99%
Pace: 05'19" / 05'14" / 08'07" / 05'31" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'18") | 397 / 397 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 400 / 797 |
| 3 | | 05'16" (+00'11") | 399 / 1196 |
| 4 | | 05'05" | 411 / 1608 |
| 5 | | 05'17" (+00'12") | 405 / 2013 |
| 6 | | 05'13" (+00'08") | 407 / 2421 |
| 7 | | 14'06" (+09'01") | 217 / 2639 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 202 / 2841 |
| 9 | | 10'07" (+05'02") | 258 / 3100 |
| 10 | | 05'09" (+00'04") | 398 / 3499 |
| 11 | | 05'05" | 402 / 3901 |
| 12 | | 05'06" (+00'01") | 201 / 4102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'14" | 00:10'33" |
| 3 | 08'07" | 00:18'40" |
| 4 | 05'31" | 00:24'11" |
| 4.1 | 04'12" | 00:24'37" |
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