5.4 km | 00:29:59 | 05:34/km日期: 2020-09-25 21:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'07" / 05'51" / 05'23" / 05'09" / 04'47" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" | 379 / 5379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'51" | 00:12'58" |
| 3 | 05'23" | 00:18'21" |
| 4 | 05'09" | 00:23'30" |
| 5 | 04'47" | 00:28'17" |
| 5.4 | 04'28" | 00:29'59" |
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