11.1 km | 01:01:40 | 05:34/km日期: 2020-09-26 19:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 05'58" / 05'47" / 06'04" / 05'39" / 05'53" / 05'30" / 05'48" / 05'27" / 05'28" / 05'15" / 04'40" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'31" | 60 / 11060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.95 km 
Y拖跟上來 39 累積 :
1006.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'47" | 00:11'45" |
| 3 | 06'04" | 00:17'49" |
| 4 | 05'39" | 00:23'28" |
| 5 | 05'53" | 00:29'21" |
| 6 | 05'30" | 00:34'51" |
| 7 | 05'48" | 00:40'39" |
| 8 | 05'27" | 00:46'06" |
| 9 | 05'28" | 00:51'34" |
| 10 | 05'15" | 00:56'49" |
| 11 | 04'40" | 01:01'29" |
| 11.1 | 03'34" | 01:01'42" |
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