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    Kaman Choi
    ID 497763
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    Kaman Choi 
    7.5 km | 00:47:04 | 06:18/km
    日期: 2020-09-24 21:17 - 平均心率: 136 - 卡路里: 369 Cal
    Pace: 06'26" / 06'23" / 06'38" / 06'26" / 06'30" / 05'58" / 06'00" / 05'55" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區119~14565~79%
    2:M馬拉松配速區145~16379~89%
    3:T乳酸耐力區163~16989~92%
    4:A無氧耐力區169~17992~97.5%
    5:I最大耗氧區179~18497.5~100%
    最大心率為184 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 83.62 km
    Strava 上傳 | 4 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'26"00:06'26"
    206'23"00:12'49"
    306'38"00:19'27"
    406'26"00:25'53"
    506'30"00:32'23"
    605'58"00:38'21"
    706'00"00:44'21"
    7.505'55"00:47'04"

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