7.0 km | 00:34:55 | 04:58/km日期: 2020-09-24 20:50 - 地點: 文昌國小甜甜圈 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 165 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 6454 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 99%
Pace: 05'05" / 04'50" / 04'54" / 04'51" / 04'50" / 05'12" / 05'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'17") | 1007 / 1007 | 178 / 110 |
| 2 | | 04'48" (+00'02") | 1004 / 2012 | 184 / 112 |
| 3 | | 04'52" (+00'06") | 1006 / 3018 | 188 / 109 |
| 4 | | 04'51" (+00'05") | 1008 / 4027 | 188 / 109 |
| 5 | | 04'46" | 1002 / 5029 | 189 / 110 |
| 6 | | 05'15" (+00'29") | 1008 / 6038 | 181 / 104 |
| 7 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 7038 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
128.96 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'50" | 00:09'55" |
| 3 | 04'54" | 00:14'49" |
| 4 | 04'51" | 00:19'40" |
| 5 | 04'50" | 00:24'30" |
| 6 | 05'12" | 00:29'42" |
| 7 | 05'06" | 00:34'48" |
| 7.0 | 11'00" | 00:34'55" |
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