6.5 km | 00:32:15 | 04:56/km日期: 2020-09-24 05:26 - 平均心率: 163 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 04'20" / 06'22" / 04'18" / 05'49" / 04'13" / 05'45" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'45") | 27 / 1027 |
| 3 | | 02:31'11" (+27'30") | 0 / 1027 |
| 4 | | 04'20" (+00'39") | 1000 / 2027 |
| 5 | | 04'16" (+00'35") | 1000 / 3027 |
| 6 | | 04'27" (+00'46") | 50 / 3078 |
| 7 | | 21'14" (+17'33") | 94 / 3173 |
| 8 | | 04'14" (+00'33") | 1000 / 4173 |
| 9 | | 04'12" (+00'31") | 1000 / 5173 |
| 10 | | 04'21" (+00'40") | 51 / 5224 |
| 11 | | 24'36" (+20'55") | 81 / 5306 |
| 12 | | 03'50" (+00'09") | 1000 / 6306 |
| 13 | | 03'41" | 10 / 6316 |
| 14 | | 10'46" (+07'05") | 213 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 332.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'22" | 00:10'42" |
| 3 | 04'18" | 00:15'00" |
| 4 | 05'49" | 00:20'49" |
| 5 | 04'13" | 00:25'02" |
| 6 | 05'45" | 00:30'47" |
| 6.5 | 06'19" | 00:34'08" |
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