11.1 km | 01:12:15 | 06:31/km日期: 2020-10-04 09:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 05'00" / 05'32" / 06'53" / 06'44" / 06'36" / 06'44" / 06'39" / 06'33" / 06'32" / 06'19" / 05'20" / 36'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'18" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'49" (+04'29") | 78 / 11078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'32" | 00:10'32" |
| 3 | 06'53" | 00:17'25" |
| 4 | 06'44" | 00:24'09" |
| 5 | 06'36" | 00:30'45" |
| 6 | 06'44" | 00:37'29" |
| 7 | 06'39" | 00:44'08" |
| 8 | 06'33" | 00:50'41" |
| 9 | 06'32" | 00:57'13" |
| 10 | 06'19" | 01:03'32" |
| 11 | 05'20" | 01:08'52" |
| 11.1 | 36'53" | 01:11'45" |
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