Austin Hsu 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Austin Hsu 新北市
ID 82650

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11.1 km | 01:11:50 | 06:27/km

日期: 2014-11-11 22:07 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 08'44" / 06'10" / 06'40" / 06'49" / 06'20" / 06'21" / 06'40" / 06'30" / 06'40" / 05'19" / 04'59" / 05'22" /

11月累積里程 : 221.46 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 268.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Oliver, M 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'10"	00:14'54"
3	06'40"	00:21'34"
4	06'49"	00:28'23"
5	06'20"	00:34'43"
6	06'21"	00:41'04"
7	06'40"	00:47'44"
8	06'30"	00:54'14"
9	06'40"	01:00'54"
10	05'19"	01:06'13"
11	04'59"	01:11'12"
11.1	04'50"	01:11'50"

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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