Taco Chen 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Taco Chen 花蓮
ID 78255

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4.3 km | 00:29:28 | 06:51/km

日期: 2014-11-09 09:43 - 地點: 池上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'04" / 07'04" / 18'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'05" (+00'03")

1002 / 1002

2

07'07"

(14'13")

07'02"

1010 / 2012

3

02'15"

(16'28")

13'53" (+06'51")

162 / 2174

回頭偷吃補給XD

11月累積里程 : 187.66 km

Vibram FiveFingers bikila ls 累積 : 1351.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

E.E.Zero, Matt Yu 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
2.2	31'25"	00:19'36"

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