6.4 km | 00:34:03 | 05:17/km日期: 2020-09-23 06:01 - 平均心率: 143 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'59" / 05'29" / 05'17" / 05'28" / 04'48" / 04'44" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'38") | 430 / 6430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.39 km 
Mizuno 黑U1GD197058 累積 :
3416.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'29" | 00:11'28" |
| 3 | 05'17" | 00:16'45" |
| 4 | 05'28" | 00:22'13" |
| 5 | 04'48" | 00:27'01" |
| 6 | 04'44" | 00:31'45" |
| 6.4 | 11'49" | 00:36'51" |
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