7.0 km | 00:41:57 | 06:01/km日期: 2020-09-30 18:38 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 06'45" / 05'44" / 05'54" / 09'27" / 05'34" / 05'45" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'50") | 957 / 6957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'44" | 00:12'29" |
| 3 | 05'54" | 00:18'23" |
| 4 | 09'27" | 00:27'50" |
| 5 | 05'34" | 00:33'24" |
| 6 | 05'45" | 00:39'09" |
| 7.0 | 07'51" | 00:46'41" |
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