4.2 km | 00:41:02 | 09:45/km日期: 2020-09-21 20:36 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 07'22" / 13'54" / 32'21" / 08'13" / 12'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+06'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'21" (+05'00") | 205 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 191.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 13'54" | 00:21'16" |
| 3 | 32'21" | 00:53'37" |
| 4 | 08'13" | 01:01'50" |
| 4.2 | 12'11" | 01:04'20" |
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