6.0 km | 00:31:30 | 05:13/km日期: 2020-09-22 20:33 - 平均心率: 153 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 05'45" / 05'23" / 05'05" / 05'17" / 05'01" / 04'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 22 / 6022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'23" | 00:11'08" |
| 3 | 05'05" | 00:16'13" |
| 4 | 05'17" | 00:21'30" |
| 5 | 05'01" | 00:26'31" |
| 6 | 04'53" | 00:31'24" |
| 6.0 | 04'24" | 00:31'30" |
展開計圈分析
留言 
