Yang Hung 2014/11/13 訓練日誌

Yang Hung 高雄
ID 6726

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Yang Hung

10.8 km | 00:52:10 | 04:49/km

日期: 2014-11-13 08:14 - 地點: 小港熱帶植物園 - 天氣: 涼+大太陽 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 05'17" / 05'00" / 04'37" / 04'54" / 04'36" / 04'51" / 04'40" / 04'52" / 04'39" / 04'54" / 04'39" /

高雄

Yang Hung

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載小孩上學後跑跑步~邊跑邊測試三鐵錶~還不錯

11月累積里程 : 100.35 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 557.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

clock, 楊宗杰和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'00"	00:10'17"
3	04'37"	00:14'54"
4	04'54"	00:19'48"
5	04'36"	00:24'24"
6	04'51"	00:29'15"
7	04'40"	00:33'55"
8	04'52"	00:38'47"
9	04'39"	00:43'26"
10	04'54"	00:48'20"
10.8	04'39"	00:52'10"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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