10.4 km | 01:15:27 | 07:14/km日期: 2020-09-21 20:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'43" / 07'17" / 06'44" / 06'57" / 07'19" / 07'51" / 07'24" / 07'15" / 08'23" / 09'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'43" | 00:13'22" |
| 3 | 07'17" | 00:20'39" |
| 4 | 06'44" | 00:27'23" |
| 5 | 06'57" | 00:34'20" |
| 6 | 07'19" | 00:41'39" |
| 7 | 07'51" | 00:49'30" |
| 8 | 07'24" | 00:56'54" |
| 9 | 07'15" | 01:04'09" |
| 10 | 08'23" | 01:12'32" |
| 10.4 | 09'36" | 01:16'33" |
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