7.5 km | 00:44:31 | 05:55/km日期: 2020-09-22 18:56 - 平均心率: 129 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 10'08" / 06'59" / 05'42" / 05'56" / 05'24" / 05'32" / 05'39" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 513 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.72 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 06'59" | 00:17'07" |
| 3 | 05'42" | 00:22'49" |
| 4 | 05'56" | 00:28'45" |
| 5 | 05'24" | 00:34'09" |
| 6 | 05'32" | 00:39'41" |
| 7 | 05'39" | 00:45'20" |
| 7.5 | 07'02" | 00:48'57" |
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