9.0 km | 01:14:26 | 08:13/km日期: 2020-09-21 21:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 716 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 07'07" / 06'55" / 06'45" / 07'33" / 07'44" / 10'56" / 06'03" / 10'06" / 10'44" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'07" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'55" (+00'52") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'32" (+01'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'43" (+01'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'55" (+04'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
8 | | 10'05" (+04'02") | 1000 / 8000 |
9 | | 10'44" (+04'41") | 1000 / 9000 |
10 | | 11'03" (+05'00") | 49 / 9049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.38 km 亞瑟士 GT2000 8 累積 :
1722.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'07" | 00:07'07" |
2 | 06'55" | 00:14'02" |
3 | 06'45" | 00:20'47" |
4 | 07'33" | 00:28'20" |
5 | 07'44" | 00:36'04" |
6 | 10'56" | 00:47'00" |
7 | 06'03" | 00:53'03" |
8 | 10'06" | 01:03'09" |
9 | 10'44" | 01:13'53" |
9.0 | 11'06" | 01:14'26" |