Joe Lee 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Lee 高雄
ID 79679

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6.0 km | 00:34:41 | 05:45/km

日期: 2014-11-19 16:55 - 地點: 鳳山水庫 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'48" / 06'08" / 06'00" / 06'04" / 05'36" / 231'44" /

夾腳拖初體驗基本訓練6K~

11月累積里程 : 142.39 km

夾腳拖鞋累積 : 12699.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

華姐姐, 阿杰和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'08"	00:11'56"
3	06'00"	00:17'56"
4	06'04"	00:24'00"
5	05'36"	00:29'36"
6.0	04'45"	00:34'28"

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