11.1 km | 01:05:10 | 05:52/km日期: 2020-09-23 18:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'25" / 05'31" / 05'46" / 06'08" / 05'58" / 06'00" / 05'48" / 05'59" / 05'51" / 05'52" / 08'49" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'03") | 105 / 11105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
161.21 km 
HOKA Clifton 6(藍) 累積 :
1521.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'31" | 00:10'56" |
| 3 | 05'46" | 00:16'42" |
| 4 | 06'08" | 00:22'50" |
| 5 | 05'58" | 00:28'48" |
| 6 | 06'00" | 00:34'48" |
| 7 | 05'48" | 00:40'36" |
| 8 | 05'59" | 00:46'35" |
| 9 | 05'51" | 00:52'26" |
| 10 | 05'52" | 00:58'18" |
| 11 | 08'49" | 01:07'07" |
| 11.1 | 05'22" | 01:07'41" |
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