6.0 km | 00:44:01 | 07:17/km日期: 2020-09-20 17:42 - 平均心率: 128 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 5428 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'59" / 07'06" / 07'35" / 06'57" / 07'11" / 07'41" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" | 1000 / 1000 | 130 / 109 |
| 2 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2001 | 125 / 111 |
| 3 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 3002 | 122 / 106 |
| 4 | | 07'03" (+00'03") | 1001 / 4003 | 126 / 112 |
| 5 | | 07'13" (+00'13") | 1001 / 5004 | 113 / 121 |
| 6 | | 07'44" (+00'44") | 1006 / 6011 | 121 / 106 |
| 7 | | 09'07" (+02'07") | 14 / 6025 | 120 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
17.72 km 
Mizuno Wave Rider 22 累積 :
87.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'06" | 00:14'05" |
| 3 | 07'35" | 00:21'40" |
| 4 | 06'57" | 00:28'37" |
| 5 | 07'11" | 00:35'48" |
| 6 | 07'41" | 00:43'29" |
| 6.0 | 20'40" | 00:44'01" |
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