5.5 km | 00:31:28 | 05:41/km日期: 2020-09-22 17:57 - 地點: 大同國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5326 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 06'29" / 05'37" / 05'29" / 05'26" / 05'16" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'44") | 503 / 503 | 164 / 87 |
| 2 | | 05'53" (+00'39") | 506 / 1010 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'24") | 505 / 1515 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'30" (+00'16") | 502 / 2018 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'30" (+00'16") | 505 / 2523 | 170 / 106 |
| 6 | | 05'23" (+00'09") | 501 / 3024 | 169 / 109 |
| 7 | | 05'27" (+00'13") | 504 / 3529 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'21" (+00'07") | 500 / 4030 | 169 / 109 |
| 9 | | 05'14" | 502 / 4532 | 171 / 111 |
| 10 | | 05'14" | 502 / 5035 | 172 / 110 |
| 11 | | 06'03" (+00'49") | 503 / 5538 | 167 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.41 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'37" | 00:12'06" |
| 3 | 05'29" | 00:17'35" |
| 4 | 05'26" | 00:23'01" |
| 5 | 05'16" | 00:28'17" |
| 5.5 | 06'03" | 00:31'28" |
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