2.1 km | 00:15:45 | 07:38/km日期: 2020-09-21 21:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 07'25" / 07'55" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" | 64 / 2064 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 46.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'25" | 00:07'25" |
2 | 07'55" | 00:15'20" |
2.1 | 06'44" | 00:15'46" |