6.5 km | 01:02:58 | 09:43/km日期: 2019-08-28 19:59 - 平均心率: 129 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'14" / 07'06" / 18'57" / 12'39" / 04'58" / 08'47" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+02'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+02'53") | 160 / 2160 |
| 4 | | 48'01" (+43'38") | 177 / 2337 |
| 5 | | 04'47" (+00'24") | 395 / 2732 |
| 6 | | 55'49" (+51'26") | 119 / 2851 |
| 7 | | 04'23" | 424 / 3276 |
| 8 | | 44'40" (+40'17") | 198 / 3475 |
| 9 | | 04'55" (+00'32") | 396 / 3871 |
| 10 | | 05'01" (+00'38") | 401 / 4272 |
| 11 | | 04'55" (+00'32") | 402 / 4674 |
| 12 | | 05'00" (+00'37") | 405 / 5080 |
| 13 | | 05'09" (+00'46") | 407 / 5487 |
| 14 | | 28'36" (+24'13") | 105 / 5593 |
| 15 | | 07'27" (+03'04") | 882 / 6475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'06" | 00:14'20" |
| 3 | 18'57" | 00:33'17" |
| 4 | 12'39" | 00:45'56" |
| 5 | 04'58" | 00:50'54" |
| 6 | 08'47" | 00:59'41" |
| 6.5 | 06'56" | 01:02'59" |
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