7.1 km | 00:41:36 | 05:50/km日期: 2020-09-21 04:44 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 06'04" / 05'52" / 05'56" / 06'09" / 05'54" / 05'40" / 05'40" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'15") | 120 / 7120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
303.97 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
700.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'52" | 00:11'56" |
| 3 | 05'56" | 00:17'52" |
| 4 | 06'09" | 00:24'01" |
| 5 | 05'54" | 00:29'55" |
| 6 | 05'40" | 00:35'35" |
| 7 | 05'40" | 00:41'15" |
| 7.1 | 05'55" | 00:41'58" |
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