3.6 km | 00:36:44 | 10:10/km日期: 2020-09-23 19:17 - 平均心率: 96 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 14'30" / 07'29" / 09'02" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'30" (+07'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'02" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'24" (+01'56") | 607 / 3607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.44 km new balance FuelCell PRISM 累積 :
431.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'30" | 00:14'30" |
2 | 07'29" | 00:21'59" |
3 | 09'02" | 00:31'01" |
3.6 | 09'24" | 00:36'44" |